Почему нельзя пить до еды и после
![Пить ли воду во время еды? | Райське джерело Вечный вопрос: можно или нельзя пить воду во время еды?](https://krdtea.com/upload/iblock/9c4/9c4c0f22ad52dc3303303e6a70076788.gif)
В Роспотребнадзоре рассказали, почему вредно пить воду во время еды
Рекомендации о том, что пить воду можно только спустя несколько часов после еды, сегодня встречаются повсеместно. Главный аргумент «за» — это затруднение процессов пищеварения, обусловленное разбавлением желудочного сока питьевой водой. Так это или нет на самом деле, и когда можно пить воду — до приема пищи или после, мы попробуем разобраться в данной статье. В действительности, подобные рекомендации являются безосновательными, а воздержание от питья столовой воды во время еды — не более чем миф. Установлено, что даже большое количество жидкости, поступившей в желудок человека сразу после окончания трапезы, не оказывает никакого влияния на концентрацию желудочного сока. Это объясняется тем, что стенки желудка являются складчатыми, а выпитая вода, стекая вниз по его продольным складкам, очень быстро покидает орган и попадает в кишечник через привратник двенадцатиперстной кишки.
![Употребление воды во время приема пищи Можно ли пить воду во время еды?](https://aif-s3.aif.ru/images/013/924/2d39d43ad80c5137f03a487091226979.jpg)
![Советы по питьевому режиму Пить или не пить воду после еды](https://waterlux.ua/upload/iblock/9a6/Kak-pravilno-pit-vodu-dlya-togo_-chtoby-pokhudet_.jpg)
![Почему пить воду во время еды полезно? Диетолог рассказала, можно ли пить во время еды](https://img.championat.com/c/1200x900/news/big/r/l/mozhno-li-pit-vodu-vo-vremja-edy_1605022016679801688.jpg)
![Можно или нельзя пить воду после еды Почему нельзя пить воду во время еды?](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/4591438/img_id7609201192142098911.jpeg/orig)
![Почему пить воду во время еды вредно? Можно ли пить воду после еды: развенчиваем мифы](https://sc.api.megapteka.ru/ma/specials/blocks/images/04/f9/a6f8cc97d0a0fb1fdd3b753335ac6178df9a3eac1b987a3f7d435586b2e06ac8.jpg)
![Как прием воды способен влиять на пищеварение? Можно ли пить во время еды](https://zub.ru/upload/iblock/703/j5kxrc867yx66mkuygh529ukwv3n155j.jpg)
![Какие мифы повлияли на мнение о вредности запивания еды Как правильно пить воду до, во время и после еды](https://seline.ru/upload/iblock/9ae/9ae4dc614993f09b5f79e1d95ec33ea3.jpg)
![Можно ли пить воду или другие жидкости во время еды Можно ли пить воду во время еды и после трапезы?](https://n1s1.hsmedia.ru/f9/71/71/f97171cdbf254dd8c56b3c0e774c5210/728x486_1_95058fbbd9cf0bf9ea7223601bf85935@2119x1414_0xac120003_16688418141648734960.jpeg)
![Можно ли пить холодную воду после еды Как нужно пить воду на протяжении дня](https://cdn.iportal.ru/news/2021/99/preview/0a01c58a02d4c4a20c75fb2d263c320b0b1f3823_1500.jpg)
![Полезно ли употреблять воду перед приемом пищи? ПИТЬ ЛИ ВОДУ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ?](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/voda-eda-2desk.useaaufzogfy..png)
![Можно ли запивать еду холодной водой? Через сколько после и до еды можно пить воду?](https://www.strepsils.ru/images/articles/pravila-priema-antibiotikov.png)
![Как выпитая вода связана с процессом переваривания Можно ли пить воду во время еды? За и против. Мнение врача](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/8b4/8b43d127456f255b0da9c9164b6e8c41_ce_771x533x29x0.jpg)
Правило питьевого режима воды - сразу же после пробуждения нужно прополоскать горло и ротовую полость и затем выпить стакан воды. После этого завтракать нельзя, необходимо подождать 15 - 20 минут именно столько времени требуется желудку для усвоения воды. Когда вода уже всосалась и начала свое очистительное воздействие, в желудок можно запускать пищу.
![Полезно ли пить воду во время еды Почему нельзя пить воду во время еды? | Здоровый человек | Дзен](https://suyum.ru/upload/iblock/4ac/iyx1vzzh6v41hamhqg880mrzaz2k5kj7.webp)
![Влияет ли холодная вода на переваривание пищи Можно ли пить воду во время еды и после трапезы?](https://n1s1.hsmedia.ru/d2/24/c4/d224c4a97cc8618d0c9186dcb077602a/2250x1500_0xac120003_4888413201624892992.jpg)
![Из чего состоит желудочный сок Вечный вопрос: можно или нельзя пить воду во время еды? - 5 июля, Статьи «Кубань 24»](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/05/V-Type_Diet_Men_1432210982.jpg)
![Вода перед едой Можно ли пить воду после еды: развенчиваем мифы](https://cmed72.ru/upload/iblock/025/podgotovka-k-uzi-bp.jpg)
![Можно ли пить во время еды – «Еда»](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/09/13/1897240363_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_fc2e1ff550422941344b50a9caef8e44.jpg)
![В Роспотребнадзоре рассказали, почему вредно пить воду во время еды | DOCTORPITER](https://hb.bizmrg.com/media366_public/hc3/hd9/10505012641822/выыыаыыв (1).jpg)
![Можно ли запивать еду водой — и почему люди думают, что пить во время еды нельзя](https://sc.api.megapteka.ru/ma/specials/blocks/images/b6/a7/49a81bbe82d42371f9be5137fbce848d3442d8859fff6a57583f927ee012570c.jpg)
С водой связано множество мифов - какую можно пить, в каком количестве, когда. На эти и другие вопросы ответила диетолог Марина Копытько, пишет aif. Как выяснилось, до и во время еды воду пить можно - в пределах одного стакана.
![Когда пить воду – до или после еды](https://39gkp.by/files/00930/obj/145/75603/img/pitanie_donorov1.jpg)
![Когда лучше пить воду: до, во время или после еды?](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/02a/621/ea54e45ae99d9d4648d54c808b.jpg)
![](https://biovestin.ru/upload/resize_cache/webp/upload/medialibrary/add/0y0t015d16vcrjkm9y3w4yk2c92ngina/9.webp)
![](https://rusfilter.ru/upload/iblock/79e/1314x360_blog_057.png)
![](https://bormentaldoctor.ru/wp-content/uploads/2021/11/photo_2021-11-29_18-11-37.jpg)
![](https://www.studentsport.ru/upload/photo/0ee/0ee4d868f6b99b474f31e5269b9df874.jpg)
![](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/6/fc/e71a575c140358a8dacbd61af647d.jpeg)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/f1/64/cd/f164cd92214b9dc46a2b753af1f66111/1536x1024_0xM8rkXRgk_6038980042266780020.jpg)
![](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/01/Kogda-mozhno-pit-do-vo-vremya-ili-posle-edy_1516220922.jpg)